Psixoloq əmək fəaliyyətində məhsuldarlığın azalmasının səbəblərini izah edib » XEBERMEN.AZ - Operativ Xəbər Portalı 24/7

xebermen.az

Psixoloq əmək fəaliyyətində məhsuldarlığın azalmasının səbəblərini izah edib

16-11-2025, 11:38

"Həddindən artıq tələblər zəiflik faktoruna çevrilir. Nəticələr təkcə əhvali-ruhiyyəyə deyil, həm də fiziki rifaha təsir edir. Bu, yuxuya, konsentrasiyaya və motivasiyaya da təsir göstərir".

Bunu rusiyalı psixoloq Viktoriya Xaritonova deyib.

Onun sözlərinə görə, perfeksionizm, yəni hər şeyin mükəmməl icra etmək sindromu xroniki yorğunluğa və əhvali-ruhiyyənin pozulmasına səbəb olur.

Psixoloq izah edib ki, perfeksionizmə qarşı mübarizə aparmaq üçün ümumi tapşırıqları qısa dövrlər üçün planlaşdırmaq vacibdir. Bu, narahatlığı azaldır və təkrar işlərdən qaçmağa kömək edir.

Mütəxəssis əlavə edib ki, əgər insan nəticələrlə bağlı daimi narahatlıq yaşayırsa və müstəqil şəkildə bunun öhdəsindən gələ bilmirsə, peşəkarların köməyinə ehtiyacı olduğunu düşünməlidir.

Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.

Teqlər:

Bizi izləyin:

ŞƏRH YAZ

OXŞAR XƏBƏRLƏR

İlham Əliyev “Əl-Ərəbiyyə” telekanalına müsahibə verdi

İlham Əliyev Çinin CGTN telekanalına müsahibə verdi

İlham Əliyev Çinin CGTN telekanalına müsahibə verdi

Yeni qan qrupu, beyində çip, yaddaş kristalı - 2024-cü ilin elmi nailiyyətləri

Azərbaycanda sosial müavinətlərin məbləği ARTIRILDI - FƏRMAN

XƏBƏR LENTİ

Dünən, 15:43
Türkiyədə 355 qanunsuz miqrant saxlanıldı

Dünən, 15:42
“Sədərək” və “Binə” bağlanır?

Dünən, 15:41
Qızıl ucuzlaşdı - Son qiymətlər açıqlandı

Dünən, 15:39
Dənizə gedərkən zəhərlənməyin - ARAŞDIRMA

Dünən, 15:39
Peşə təhsilinə 28 mindən çox tələbənin qəbulu nəzərdə tutulur

Dünən, 15:38
Prokuror qərarı ilə psixiatriya müayinəsi aparıla biləcək

Dünən, 15:36
Konqoda Ebola virusuna yoluxanların sayı 2 500-ü keçib

Dünən, 15:33
“Zara”nın bu məhsulu ilə bağlı xəbərdarlıq edildi: Ölümcüldür, almayın

Dünən, 15:32
Görünməmiş hadisə: Süni intellekt nəzarətdən çıxdı, nəhəng şirkətə kiberhücum başlatdı

Dünən, 15:31
Prezident məcburi köçkünlərlə bağlı qanunlara dəyişiklikləri təsdiqlədi

22-07-2026, 13:09
“WhatsApp”da telefon nömrəsi paylaşmaq məcburiyyəti aradan qalxır

22-07-2026, 13:08
"Telegram" kriptovalyuta cüzdanını təqdim edəcək

22-07-2026, 13:07
Azərbaycan milli mətbuatının yaranmasından 151 il ötür

22-07-2026, 13:06
Paşinyan Ermənistanı çırpınan quşa bənzədərək ermənilərə MESAJ VERDİ

22-07-2026, 13:05
"Euronews" İlham Əliyevin Almaniya səfərindən yazdı

22-07-2026, 13:04
Bakı bu reytinqdə ilk 100-lüyə daxil oldu

22-07-2026, 13:03
Tramp Yaxın Şərq ölkəsi ilə nüvə sazişini təsdiqlədi

22-07-2026, 13:02
Sürücülük vəsiqəsi ilə bağlı qaydalar dəyişdi - Nazir qərar imzaladı

22-07-2026, 13:01
Avropada anomal istilərin səbəbi bu imiş

22-07-2026, 12:59
Qızıl və gümüş bahalaşmaqda davam edir

21-07-2026, 11:16
"iPhone 18 Pro Max"ın kamerası ilə bağlı yeni detallar açıqlandı

21-07-2026, 11:11
Yerətrafı kosmosda sirli obyekt aşkar edildi

21-07-2026, 11:10
Uşaq qidalarının bəzi hallarda hədiyyə edilməsinə görə cərimələr nəzərdə tutulur - Qanun nə deyir?

21-07-2026, 11:09
Futbol üzrə dünya çempionatı Meksikaya üç milyon xarici turist cəlb edib

21-07-2026, 11:08
Dünyanın ən məşhur narkobaronlarından biri ömürlük həbs edildi

21-07-2026, 11:04
Azərbaycan əhalisinin sayı artdı

21-07-2026, 11:02
Bakıda təcili tibbi yardımda motosikletlərdən istifadə olunacaq

21-07-2026, 11:01
Türkiyə və Rusiya klinikalarında qiymət: Harada daha ucuzdur?

21-07-2026, 11:00
"Diplom yetərli deyil": Universitet müəllimləri ilə bağlı sərt təklif

21-07-2026, 10:59
Magistraturaya ixtisas seçimi başladı

20-07-2026, 13:05
Deputat təklif etdi: “Valideyn maaşı” verilsin

20-07-2026, 13:03
Hərbi xidmətdən yayınanlar bu hüquqdan məhrum olunsun – Ukraynada çağırış

20-07-2026, 13:02
Rusiya Türkiyə şirkətinə məxsus gəmiyə hücum etdi - 5 ölü

20-07-2026, 13:02
Dünya uçurumun kənarında - Son 60 ilin ən qorxulu proqnozu

20-07-2026, 13:01
Qanun icazə verir, marketlər “olmaz” deyir - Azərbaycanda qalmaqallı qadağa

20-07-2026, 13:00
“Qızıl top”a namizədlərin əmsalları yeniləndi - Lider kimdir?

20-07-2026, 12:59
İzmit bələdiyyəsində əməliyyat: Sədr və həyat yoldaşı saxlanıldı

20-07-2026, 12:58
Xəzər Boru Kəməri Konsorsiumunun terminalı yenə də vuruldu

20-07-2026, 12:57
Ukrayna Rusiyaya qarşı “ikinci cəbhə”ni açır - Fransa dəstək verir

20-07-2026, 12:57
Magistraturaya qəbul üzrə ixtisaslaşma seçimi başlanır

19-07-2026, 09:38
Son 25 ilin ən bahalı metalının ADI AÇIQLANDI

19-07-2026, 09:37
Təhsilə ən çox hansı ölkələr pul xərcləyir? - Təəccübləndirən adlar

19-07-2026, 09:36
Ağ Ev "yaşıl işıq" yandırdı - Bu ölkə nüvə silahı əldə edə bilər

19-07-2026, 09:35
Venesuelada ölənlərin sayı sürətlə artır

19-07-2026, 09:34
İnternet sürətinə görə ölkələrin DÜNYA REYTİNQİ - Azərbaycan neçənci yerdədir?

19-07-2026, 09:34
Süni intellekt artıq dünyanı məhv etməyə başlayıb – Yeni ARAŞDIRMA

19-07-2026, 09:33
ABŞ-ın itkiləri artır: 16 hərbçi ölüb, 430-dan çoxu yaralanıb

19-07-2026, 09:32
Süni intellektlə həyata keçirilən kiberhücumlar artır

19-07-2026, 09:30
"Coca-Cola"-nın sirri: Dünyanın ən məşhur içkisi necə narkotik tərkibli "dərman" kimi yaranıb?" - "Space Daily"

19-07-2026, 09:30
Növbəti genişmiqyaslı zərbələr dalğası - İranın hərbi infrastrukturu vuruldu

BÜTÜN XƏBƏRLƏR