Təyyarəyə minməzdən əvvəl tövsiyə edilən qida rasionu
Təyyarə ilə yola çıxmazdan əvvəl qəbul edilməsi tövsiyə edilməyən qida və içkilər var.
Bu barədə tibb elmləri doktoru, aviasiya həkimləri assosiasiyasının prezidenti Olqa Verba məlumat verib.
O qeyd edib ki, xüsusən təzyiq problemi olan şəxslər uçuşdan əvvəl qazlı içkilərdən, ağır kalorili yeməklərdən istifadə etməməlidirlər.
Mütəxəssis qeyd edib ki, yuxarıda qeyd olunan qidalar mədə-bağırsaq problemi olan şəxslərdə uçuş müddətində narahatlıqlar yarada bilər.
"Uçuş saatında bir saat əvvəl bir stəkan təmiz su içmək tövsiyə olunur. Lakin bədəndə artıq mayenin olması tövsiyə edilmir. Nəhayət, uçuşdan əvvəl yatıb yuxunuza alın, çünki yorğunluq uçuşun stresini artıra bilər", - deyə mütəxəssis qeyd edib.
Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
Teqlər:
Təyinatsız qəbul edilən ağrıkəsicilər hansı "baş ağrıları" gətirir?
Əliyevin müsahibəsinin şifrələri: Moskva kimi qurban verəcək?
Plastik cərrahi əməliyyatları tənzimləyən ayrıca yerli protokollar mövcud deyil - RƏSMİ
14 Fevral – Azərbaycan Hərbi Hava Qüvvələri Günüdür
Yeni qan qrupu, beyində çip, yaddaş kristalı - 2024-cü ilin elmi nailiyyətləri
